Postato in: Miglioramento personale
La gratitudine come atteggiamento mentale è un tema che spesso tratto, ed avevo suggerito anche un esercizio specifico in questo post.
Ora cosa salta fuori?
C'è c'è una correlazione diretta tra questo stato emotivo di gratitudine ed il benessere non solo mentale ma anche fisico!
Trovi l'articolo che ne parla qui (in Inglese).
Commento di: Stefania
Grazie ;)
Commento di: Germana
Ciao Pier,
ha senso parlare di una gratitudine "giusta" e di una "sbagliata"?
Mi spiego: ho un amico che pensa che la sua vita sia una m...a totale, in questa prospettiva però è grato a Dio per i suoi genitori che sono gli unici in questo mondo brutto e cattivo che ce l'ha con lui, a comprenderlo e confortarlo.
Altro è il senso di gratitudine che provi "quando sei al meglio e tutto è esattamente come deve essere"
Anche se in entrambe i casi puoi dire di essere grato per qualcosa, in realtà l'atteggiamento di base da cui la gratitudine parte è molto diverso: questi atteggiamenti avranno i medesimi effetti?
Germana