La posizione del corpo influisce sulla memoria!

Postato in: Miglioramento personale

Questa è una notizia abbastanza vecchia per chi ha frequentato i miei corsi di apprendimento o ha i video.

In uno studio infatti (i dettagli sono questi: Dijkstra, K., Kaschak, M.P., & Zwaan, R.A. (2007). Body posture faciltates retrieval of autobiographical memories. Cognition, 102, 139-149 ) si è analizzato il ricordo di un evento prendendo in considerazione la posizione fisica in cui si riaccedeva alla memoria e quella nella quale ci si trovava al momento di immissione delle informazioni.

E.... sorpresa... si è scoperto che se c'è un matching (una corrispondenza) tra le due posizioni si ricorda meglio .

Ed ovviamente questo vale anche per ricordare eventi positivi.... o dimenticarne di negativi.... ed in generale imparare a stabilire dei filtri per selezionare il tunnel di esperienze e realtà nel quale vogliamo vivere. 

Sarà forse questo uno dei motivi per cui insisto tanto su questo aspetto, al punto da essere la base di quasi tutti i corsi e prodotti?