Un aspetto "mentale" del successo

Postato in: Miglioramento personale
Due giorni fa parlavo con un mio conoscente che lavora alla NBA TV e mi ha raccontato un po' di storie di eccellenza relative a molte leggende del basket americano, assolutamente interessanti.

Questa conversazione mi ha fatto ricordare di un altro campione di risonanza mondiale: Tiger Woods.

Per chi non lo sapesse, Tiger e' il supercampione di Golf per eccellenza.

Ma non e' l'aspetto del talento che mi stupisce (per darti una idea del talento vedi video qui sotto... sicuramente qualcosa che io o te non abbiamo mai fatto ;)).

[video]http://www.youtube.com/watch?v=MxPmzIKBris[/video]

E non e' nemmeno il fatto che sin da giovane Tiger abbia studiato autoipnosi ed altre tecniche mentali per condizionarsi a giocare al massimo durante i tornei.

Cio' che mi stupisce e' la sua routine di allenamento quotidiana.

Eccola:

6 a.m. - Sollevamento pesi

7:30 a.m. - Colazione

9 a.m. - 2 ore di tiri lunghi

11 a.m. - Tiri corti (sul green, quelli vicino alla bandierina per intenderci :))

11:30 a.m. - Minipartita da 9 buche

12:30 p.m. - pranzo

1 p.m. - Altre due ore di tiri lunghi.

3 p.m. - Gioco corto (i tiri di "avvicinamento" alla bandierina)

4 p.m. - Altra minipartita da 9 buche

5 p.m. - Tiri lunghi

5:30 p.m. - Altra pratica sui tiri corti.

Chi di voi farebbe una cosa del genere? Io probabilmente resisterei 3 giorni :D

Questa condizione mentale di disciplina, che e' uno dei presupposti per raggiungere risultati fuori dall'ordinario, e' assolutamente affascinante.

Altrettanto affascinante e' la reazione tipica delle persone "normali" quando cito questa storia:
"se fossi sicuro di diventare come Tiger e guadagnare gli stessi soldi lo farei anche io" :D

Beh... questo e' come dire:
"pago la vacanza solo se mi diverto"
"faccio un figlio solo se sono sicuro che diventi dottore"
"mi iscrivo all'universita' solo se sono sicuro di trovare lavoro"
.... o altre espressioni simili.... non hanno senso :D

Questa sicurezza non puoi averla prima. Mi spiace ma non funziona cosi'. PRIMA ti alleni 12 ore al giorno -> POI diventi un professionista di Golf.
Quindi cosa puoi avere prima per accettare di fare un enorme sacrificio senza nessuna garanzia di risultati?

A mio avviso la tecnica di allenamento mentale che funziona di piu' non e' visualizzare il successo o fare l'esercizietto di PNL (o The Secret ;))

E' imparare ad essere per un tempo prolungato nella posizione che Tiger e molti altri campioni hanno in comune.

E per chi fosse curioso... cio' che facciamo durante il corso estivo che sto organizzando e' proprio creare una enorme chiarezza relativamente a cio' che vuoi ed alle tue aspettative... per iniziare a generare all'interno di te questa posizione ed operare in questo modo.

A presto ulteriori notizie :)

Commento di: Alex Pagnoni
Vero Piernicola. Mi ricorda uno studio che sostiene che sono necessarie mediamente 10.000 ore di pratica per diventare un "maestro" di una disciplina.

Commento di: MarKo
Caro PierNicola. A volte mi chiedo se tutte queste buone abitudini le abbiamo perse? Io credo che quello che dici nell'articolo i nostri padri e nonni (io del 1970) avessero gia dentro di loro questo tipo di idee di comportamento di disciplina di formamentis. Ora invece ci sono,libri, corsi attività su internet per recuperare questi concetti. La nostra società ci ha fatto perder questi concetti. Io sono capo scout e un ragazzo che diventa scout fin da piccolo è immerso in questi concetti, li vive e alla fine sa cosa vuol dire obiettivo, scelta, progetto per poi realizzare il suo obiettivo, la sua scelta, il suo progetto di vita. Che ne pensi?

Commento di: Piernicola
Penso che concordo. Solo che la differenza a mio avviso e' nel fatto che tempo fa spesso mancava un senso di liberta'. Lo facevi perche' lo dovevi fare :D Il trucco e' sapere essere liberi E decidere di impegnarsi :)

Commento di: Piernicola
Alex, ne avevo gia' parlato qui http://www.piernicola.com/blog/miglioramento-personale/in-cosa-hai-investito-le-tue-10mila-ore/

Commento di: Alessandro Cosimetti
Che spettacolo questo video...bellissimo anche l'articolo. Così piccolo eppure con così tante idee chiare nella mente! Alessandro

Commento di: elena
il fatto che non farei una vita così pallosa neanche per tutto l'oro del mondo significa che non sono normale? ;-)

Commento di: AIVIA
Gentile Elena, significa solamente che non ama il golf... Ma se le dessero molto denaro per fare dalle 6,00 alle 17,30 quello che ama, di qualunque hobby o sport si tratti, credo ne sarebbe entusiasta. Quel qualcosa per Tiger Woods è il golf. E per lei?

Commento di: Paolo
Sono d'accordo, per imparare a fare qualcosa e soprattutto per eccellere in qualcosa è necessario impegnarsi a fondo e farlo continuamente. E' per questo che bisogna scegliere un'attività che ti soddisfi al 100%, che ti avvolga e ti conquisti pienamente. Solo cosi si potrà impegnarsi a fondo senza sentirsi oppressi ma felice dei sacrifici che si fanno.

Commento di: giovanni
Sono sicuro che per Tiger Woods non è una rottura di palle allenarsi, anzi, prova un gran piacere emozionale e sensoriale, e non lo fa solo per ottenere risultati, anche se questo è senz'altro un grande stimolo.

Commento di: alessio
Sono in piena sintonia con cio che scrivi nell'articolo! è la perseveranza e quindi l'essere costanti che ci porta a essere bravi e facendo esperienza necessaria per ottenere cio che vogliamo! mi stupisce tiger woods da bambino a soli 2 anni!

Commento di: Marco
Sono cose vere quanto dici, ma anche e' vero che non tutti quelli che si allenano 12 ore al giorno ottengono gli stessi risultati. Sara' banale ma anche vero, che ne dici? Marco

Commento di: Anna Rita
Molto probalbilmente a lui piace. Probabilmente guadagna facendo un'attività che ama molto e non gli costa più di tanto. Per lui sarà una "fatica relativa", diciamo pure un "lavoro piacevole" che avrà impostato secondo criteri a lui congeniali e dal quale riesce a "raggranellare qualche spicciolo per la sua sopravvivenza" ;-D. Quanti di noi possono dire di fare un lavoro appagante che sia anche super-remunerato? Anna Rita

Commento di: Piernicola
Grazie dei numerosi commenti ;) In realta' c'e' qualcosa in piu' rispetto al semplice piacere. Analizzate la vostra giornata: se calcolate che comunque dormite e mangiate il resto delle ore sono vostre e, in un modo o nell'altro, troviamo tutti un modo per impegnarle. Che differenza tra la giornata tipo di Tiger e questa?: - passare un'ora a bestemmiare nel traffico - passare 9 ore al lavoro ed 1 di pausa pranzo - passare un'ora a bestemmiare nel traffico La nostra giornata ha le STESSE possibilita'. E come la impegniamo che cambia i risultati :D E' COSA FACCIAMO quando siamo nel traffico. E' COSA FACCIAMO quando siamo a lavoro. E' COSA FACCIAMO quando ci rilassiamo.

Commento di: Luciano
Grazie Piernicola, questo tuo articolo (come tanti altri) vale oro colato! Grazie infinite! Luciano

Commento di: Gilberto
Gent.mo Piernicola, ho letto attentamente le tue considerazioni circa lo 'stile' di vita, o le condizioni di allenamento del giocatore di 'golf' Tiger. Personalmente, posso dirti che, come afferma 'Spaltro' in un noto articolo presente su 'Internet', ti senti, per così dire 'stressato' e 'sotto pressione' se svolgi un'attività lavorativa, paradossalmente, al di sotto del tuo quoziente intellettivo. Voglio dirti, in buona sostanza, che è vero che occorrono enormi sacrifici, per arrivare a determinati livelli e mantenersi lassù... ma è altresì vero che la passione, le motivazioni, il successo e tutto ciò che ruota intorno ai 'guinness' non ti fanno pesare minimamente lo sforzo! Tanto per farti un esempio, sono talmente innamorato del mio lavoro da Giornalista, che nel 1999-2000 lavoravo incessantemente sette giorni su sette per un Quotidiano e per un Settimanale, una sorta di genio e sregolatezza che mi faceva dormire per appena quattro ore... Ebbene, al termine della... mattinata, uscivo dalla Redazione con una freschezza mentale unica e felice di aver svolto il mio lavoro con elasticità e perizia. Un record? Non lo so... amore per la propria professione e voglia di primeggiare! Cordialità: Gilberto!

Commento di: Rubbio
Il dedicarsi 12 ore al giorno ad UNA SOLA attività ha anche molti svantaggi. Uno su tutti l' instabilità: se attraversi un periodo nero al lavoro ed hai una famiglia che ti vuole bene, tanti amici con i quali giocare a scacchi, a poker, a tiro al piattello ed il fine settimana libero da dedicare alla mountain bike, al free climbing ed alla corsa. Allora, se una cosa va male, non perdi te stesso e puoi affrontare la situazione con più tranquillità... perchè non sei solo il più grande campione di golf di tutti i tempi. non perdi te stesso.

Commento di: Piernicola
Due cose: 1) non necessariamente le cose vanno male :D 2) 12 ore al giorno di impegni e' comunissimo anche tra i mortali :D

Commento di: Gilberto il Vikingo
Saluti a tutti. Leggendo (per caso?) l'interessante spunto di Piernicola, terrei a precisare che il Gilberto di cui sopra (il giornalista per intenderci) non sono io, ovvero l'unico vero grande Gilberto (il Vikingo per intenderci). Auguro una buona notte e mille valchirie.