Vivere con lentezza o con intenzione?

Postato in: Miglioramento personale

Oggi è la giornata mondiale della lentezza....

Come puoi leggere su questo articolo del corriere, si tratta di una iniziativa che ha come scopo quello di invitare le persone a riappropriarsi del proprio tempo.

E mi trovo totalmente al fianco dei sostenitori della giornata lenta dal punto di vista dei principi.

Ma da quello pratico? Quando leggo idee come quella de Passovelox (tratto dall'articolo: "A Milano in Corso Vittorio Emanuele, alle h.11,30 e poi per tutto il pomeriggio, scatteranno i "Passovelox" per calcolare la frenesia dei milanesi che saranno simbolicamente multati e invitati a rallentare un po’ per abbracciare un minuto di calma") mi viene da sorridere.

Perché forse non è rallentando che ci ri riappropria del proprio tempo, ma vivendo mettendo intenzione ed attenzione a ciò che si fa. 

E probabilmente una grande parte dello stress deriva dal fatto che, mentre svolgiamo una attività, stiamo a chiederci o a pensare a tutto il resto delle cose che dobbiamo fare

A che serve allora camminare piano o entrare in un bar uno alla volta (altra idea letta in giro ) se poi nella testa ci diciamo "non vedo l'ora che finisca 'sta giornata lenta che domani devo finire la relazione".

Allora il mio suggerimento è molto semplice... non rallentiamo... semplicemente mettiamo attenzione sull'esperienza che stiamo vivendo.

Ed usiamo il nostro tempo per pensieri produttivi e per goderci ogni caratteristica di questa esperienza. 

Ho scritto questo articolo abbastanza velocemente... ascoltando della buona musica e bevendo una tisana... le mie dita sulla tastiera non scorrono affatto in modo lento.

Ma in questo momento sto vivendo appieno questa esperienza. E rallentarla non serve.... basta viverla... ed ora che ho finito.... alla prossima! 

Piernicola

P.S. E poi c'è anche l'arte del coccolarsi... Hai un modo particolare per prenderti cura di te stesso e vuoi condividere la tua idea con gli altri partecipanti?